櫻花樹下

從沒親眼見過日本的櫻花，今次到東京，我最初衹抱著放假去輕鬆一下，並沒有甚麼特別期待，朋友倒十分雀躍，還說到時候，我可以一邊賞櫻，一邊唱著軒仔的櫻花樹下，再去到表參道之時，大可一邊行一邊唱迷失表參道，真虧他有這般絕的想法。首兩天去到東京，天氣還不是太好，在陰天下，櫻花亦別有一番景致，但在攝氏５－６度下，我的手亦無可避免的僵住。到了第三日，天上亦開始放晴，陽光照射下的櫻花亦顯得嬌媚，令人悠然神往。

他的故事

怎樣也想不到不足兩年時間，國家又再有地震發生。每次悲劇發生時，好像都帶來一點反思人生的契機，相比起一班仍在災難中爭扎，生命可能仍危在旦夕，流離失所的一群，我們這些都市人，或者都要放低心中的怨氣，努力向前跑吧。而黃福榮的故事，他對人的無私幫助，對我都是一記當頭棒喝，讓我再反省到自己平日多是衹顧自己的感受而往往忽略了別人的需要。今晚在電視新聞中聽到他的點滴，鼻子還是有點酸，一瞬間生命就是那麼脆弱，然而，以生命去影響生命，它的影響卻又可以是那麼深遠。

(明報)2010年4月16日 星期五 17:50 在青海玉樹縣地震中為拯救孤兒而犧牲港人義工黃福榮的姐姐表示，只要有人需要幫助，他的弟弟就不遺餘力。 黃福榮的姐姐黃月秀表示，感謝所有人的關心。希望福榮的故事能令其他有心人多做善事，幫助有需要的人。 黃福榮本是到青海玉樹的「慈行喜願會」孤兒院做義工，於8日到達玉樹。14日地震發生後，孤兒院受到嚴重損毀，本已跑出倒塌院捨得黃福榮，得知3名孩子和3位老師仍被困後，即折返現場協助搜救。期間餘震頻發，黃福榮在協助救出幾名師生後，在一次餘震中不幸罹難。 黃月秀對弟弟的選擇並不意外。她說：「我們全家都很悲痛，但知道他就是這樣的人，只要有人需要幫助，他就不遺餘力，不會顧及到自己。我想，當時的情況下，每個人都會像他這樣救人的。」 46歲的黃福榮，原是一名貨車司機。他生活並不富裕，卻多年來熱心公益，足迹遍及大江南北。2002年，他用7個月時間獨自從香港步行到北京 ，為中華骨髓庫籌款，還捐出自己全部的積蓄；在2008年汶川地震後，黃福榮到四川 災區做了兩個月義工，為災民運送物資。 目前，黃福榮幾位家人已到青海，16日同香港特區政府 駐京辦人員由西寧乘車前往玉樹處理善後。 一位曾和黃福榮一起在四川地震災區服務的義工，在天涯社區發表了題為「黃哥，他用生命愛汶川、愛玉樹、愛大陸」的博客，1天之內訪問量逾8萬人次，回覆千餘條。網友紛紛揮淚悼念黃福榮，稱他是「平凡的人，有良知的人，對社會有責任感的人，偉大的身體力行者」。 　　　　　

五星級的夢

今天晚上下班回家，把握時間，致電聯絡大家姐介紹的地產代理，到她推介的一個單位觀察，地產代理都頗為大方，耐性的替我解說單位的各樣，但又不會來得太油咀。入到該單位後第一個感覺，就如大家姐所言，內裡裝修已非常討人歡喜，加上單位的層數與座向都頗理想，景觀開揚，與隔鄰單位有一定距離，有私隱度，設計和格局都很舒適（至少感覺上都有９５分），我一路聽著代理的介紹及分析，一路亦已幻想著屬於自己的一片天地，多令人嚮往，我真有點衝動想即時搬進入住。但現時仍然是做功課階段，因為還需要仔細考慮自己喜愛而又可負擔到的區分，交通及其他配套，最重要是入市的時機，這個五星級的夢，真是天時地利人和缺一都不可。啊門!

復活之路

復活節第二日的假期..今天跟老豆上茶樓..席間他偶然提及當年在外地生活時的點滴..雖說事隔數年..以他比我的年紀及人生道行..我亦不禁驚嘆於他對往事的放不下..而我近日亦因某些人與事錯摸而引起周遭美麗的誤會..每當想起時..自覺有點被怪的感覺..心中有點戚戚不憤..亦總怪自己未能瀟灑的放下..人要到幾時..才可將自己的心結解開?! 尤其當牽涉到人際事故..就連老豆大人都未能做到..我忽然覺得又何必要給自己那麼大要求及壓力!! 近日從狄娜姐姐的離去..以致報章雜誌的廣泛報導..都使我對生活的態度有了重新定位..看看她的遭遇..令我最印象深刻的..莫過於她以前曾經破產..但很快又重新再站起來..並能夠為祖國的航天事業發熱發光..而且她主持電視特輯..眼神銳利..詞鋒凌厲..思路清晰..盡顯皇者之風..(但我對國家歷史仍然用左耳入..) 打從今期明周的封面有關狄娜姐面對生死的一句話開始.."活得不積極..二千歲也沒用"..彷彿又令我再意識到生活積極及不放棄自己的生活智慧..就連阿B鍾振濤亦說..當他失意時最重要是..不要衹去計較失去幾多..要懂得去數算自己得了幾多..儘量令自己過得開心.. 人生難免有所謂高低起跌..我都告誡自己..可否在面對谷底..面對失意同時..亦從中學習面對逆境..扭轉殘局..像火鳳凰般重生..再次展翅翱翔那復活之路.. 老豆今天還贈了我"四不斷"錦囊..不斷學習..不斷努力..不斷創新..不斷改進..配合我這幾天的體會..多麼應境!

酒吧!

祝大家復活節快樂! 假期的第一天..我早上依照預定時間到健身會所..給鬍鬚教練兩個小時任他"折磨"..之後亦約了大家姐到老爸家中繼續進行清理工作..由於做完器械之後..正當我擔心自己手軟腳軟之時..今天亦跟大家姐完成了一項希望工程.. 話說老爸家中釀製了一酲藥酒..

我和家姐兩人..找來近廿十個玻璃瓶..漏斗..筲箕隔之如此類等用具..工程隨之展開..

雖然我對藥酒興趣不大..但開封後酒酲傳來的陣陣酒香亦隨之撲鼻而來..還有那一大堆用來釀酒的藥材..

我一面幫手把藥酒入樽..一面亦感受到那芳香醉人的酒香..

不禁想起古人李伯明月下對酒當歌..此時更想到梅姐的"床前明月光".. 吟一首老詩..喝一杯老酒..明月啊! 別笑我痴..別笑我狂..床前明月光..疑是地上霜.. 舉頭望明月..低頭思故鄉.. 魂遊了片刻,,最後亦終於大功告成..

我亦忍不住偷喝了一口..

我要Fit一Fit III

(網絡圖片) 星期二晚是第一次晚上"受訓"..八時許離開公司後隨即跑到老麥醫肚..然後坐車到旺角..準時九點開始..直至十一時..鬍鬚教練認為是時候加強訓練..縱然肌肉還有些少酸痛..但身體又好似準備好了..今次主要練大腿及背肌..感覺是衹要自己肯投入..身體狀態亦會隨之而起..信心和復原能力都會遞增.. 今次鬍鬚教練貼士包括: 1. 練胸肌兩旁時..注意返回的動作覆度不要太大..否則會令胸肌過伸展拉扯..令谷胸的力度減瀉..影響效果.. 2. 基本動作要以挺胸收腹配合..以減少腰間承受不必要壓力.. 3. 如果動作正確..所操練的肌肉部份應感到酸軟及些微興興地.. 4. 練背肌時..注意手位..拉向自己時要保持九十度..拉下時手肘及至胸部成直線即可..注意動作覆度及握手柄力度要放鬆..應留意到背部肌肉反應.. 操了一小時..希望明日返工..手手腳腳不要好似廢了一樣就好了

寡佬飛行日記

When the trailer came out, I just knew this is a movie I cannot miss. This would be the kind of movie you can sit back and relax, slowly sipping the humor, series of reflection, and questions to meditate about. To some extent the movie was a mirror reflection of myself (perhaps many others out there). For years, I also find myself wandering up in the air --- hesitant to get settled in; content with isolation from family, exploiting energy on a career and afraid of being "let go", trying to shoulder a lot of different things in my back pack (loading and unloading my pack over and over); not sure what I really want out of all this or figuring out the priorities in my life.

p.s. I kind of like the opening of the film and the soundtrack just fits in nicely.